top of page
BLOG


Ellen
16 avr. 20242 min de lecture
Course à pied et hydratation, que faire?
Quand et quoi boire avant et pendant un effort ? C’est des questions qui reviennent souvent, voici quelques pistes qui devraient vous...
135 vues0 commentaire


Ellen
15 janv. 20242 min de lecture
Motivation, où es-tu?
J'ai récemment entendu un conseil qui a résonné en moi et que je souhaite partager avec vous. Souvent, on attend d'être pleinement...
100 vues0 commentaire


Lea & Ellen Sprunger
30 nov. 20222 min de lecture
Pourquoi se lancer dans ce calendrier de l'Avent?
Voici un petit challenge qui nous tient fort à cœur ! C’est vrai qu’une de nos motivation à travers Smove c’est d’essayer de faire bouger...
137 vues0 commentaire


Lea
1 nov. 20222 min de lecture
Comment accepter que l’on n’ait simplement pas le temps ?
Cet article n’a rien de scientifique et n’est pas non plus une vérité absolue. Mais simplement un vécu et une approche personnelle....
137 vues0 commentaire
bottom of page