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  • À la maison

    60CHF
     
    Valable 6 mois
    • 2 mois d'entraînement
    • 2 séances de HIIT / semaine
    • 1 séance de renforcement / semaine

  • Course à pied

    50CHF
     
    Valable 12 mois
    • 2 séances de course à pied / semaine
    • 1 séance de renforcement / semaine
    • 5 vidéos "apprendre à courir"
  • Populaire

    Le Mixte

    60CHF
     
    Valable 6 mois
    • 1 séance de HIIT / semaine
    • 1 séance de course / semaine
    • 1 séance de renforcement / semaine

  • Gainage

    60CHF
     
    Valable 6 mois
    • 3 séances par semaine
    • Renforcement spécifique du tronc
    • Idéal en cas de maux de dos

  • Mini bands & Co

    60CHF
     
    Valable 6 mois
    • Travail spécifique de la force
    • 13 workouts dont 8 avec matériel
    • Swissball, mini-bands, haltères, etc...

  • Daily routine 23

    30CHF
     
    Valable 6 mois
    • 24 vidéos de maximum 10 minutes
    • Cardio, renforcement, streching
    • Quelques challenges

  • Abonnement ECAS Jura

    25CHF
    Tous les mois
    Valable 6 mois

    • MORAT-FRIBOURG (17,17km)

      60CHF
       
      Valable 6 mois

      • Un p'tit 5 kil

        60CHF
         
        Valable 6 mois

        • COURTEPIN-FRIBOURG (9,65km)

          60CHF
           
          Valable 6 mois

          • Abonnement mensuel

            21CHF
            Tous les mois
             

            • Ma routine énergisante

              85CHF
               
              Valable 6 mois
              • Pack à la maison
              • Un p'tit 5kil
              • ‎ ‎

            • Mon objectif 20kil

              120CHF
               
              Valable 12 mois
              • Mini bands & Co
              • Un p’tit 20kil
              • Gainage

            • Ma routine découverte

              75CHF
               
              Valable 6 mois
              • Pack daily routine
              • Pack à la maison
              • ‎ ‎

            • Mon objectif 10kil

              100CHF
               
              Valable 12 mois
              • Pack à la maison
              • Un p’tit 10kil
              • ‎ ‎

            • Un p'tit 10 kil

              60CHF
               
              Valable 6 mois

              • Un p'tit 20 kil

                60CHF
                 
                Valable 6 mois

                • Daily routine 24

                  40CHF
                   
                  Valable 3 mois

                  • Prépa au ski

                    60CHF
                     
                    Valable 6 mois

                    • Baby on board

                      80CHF
                       
                      Valable 12 mois
                      • Vidéos par trimestre
                      • Pilates, HIIT et physio

                    • Post-partum

                      50CHF
                       
                      Valable 12 mois

                      • Programme 10km

                        50CHF
                         
                        Valable 6 mois

                        • Programme 20km

                          50CHF
                           
                          Valable 6 mois
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